BLOG
Chcete dnes posilovat jen dusi a mysl?
Začtěte se.
Pod pokličkou synchronizovaného krasobruslení
Už jste slyšeli o synchronizovaném krasobruslení? Máme fantastický tým českých reprezentantek Olympia Praha, který se dostal na mistrovství…
Pohyb
·
6 minut čtení
Princezny, nebo drsňačky? Co takhle obojí.
Navenek jsou to možná křehké a nekonfliktní ženy, na dráze se se z nich stávají tvrdé a nezdolné bojovnice. Sešli jsme se s Kamilou, hráčkou…
Pohyb
·
13 minut čtení
Jak si vybudovat a udržet nové návyky
Většina lidí se shodne na tom, že je pohyb důležitou součástí života, ale jen 20 % z nás pravidelně sportuje. Proměňte svá slova v činy a…
Seberozvoj
·
8 minut čtení
Bylo nás pět
Seznamte se s týmem, který je hlavou, srdcem, rukama a nohama KINOKO.
Seberozvoj
·
7 minut čtení
Cesta Kinoko produktů: Od prvního nápadu po vaše osudové setkání
Nemalujeme na zeleno. Působit ekologicky nestačí, proto se ekologicky chováme. Chceme být transparentní v tom, co děláme a proč to děláme.
Seberozvoj
·
7 minut čtení
Kapsulový šatník
Kapsulový šatník je o tom, že nemusíte slepě následovat trendy. Stačí mít pár univerzálních, kvalitních kousků a vymyslíte spoustu outfitů.
·
2 minuty čtení
Den nahodilých skutků laskavosti aneb proč jeden den proměnit v každý den
Věděli jste, že konání dobra a skutků laskavosti pro druhé lidi nás činí šťasnými? I přesto, že se jedná o takový dopaminový bonbónek, který…
Seberozvoj
·
4 minuty čtení
Jóga je cesta za pocity. Rozhovor s jógínkou Danielou Bacíkovou
Živelná, rozesmátá, autentická. Jógínku Danielu Bacíkovou možná znáte pod přezdívkou Baci a třeba jste se někdy ocitli i na jedné z jejich…
·
9 minut čtení
Odpočinek nezabírá? Aneb jak dělat věci jinak
Někdy i tu zdánlivě nejjednodušší činnost nemusíme dělat správně. Přečtěte si o (ne)umění odpočinku, energetických proudech a strategických…
·
8 minut čtení
Jóga flow pro zdravé pánevní dno
Jak aktivovat, posilovat a uvolňovat místo, které je středobodem naší ženské energie? Rozbalte jógamatku a zacvičte si společně s jógínkou…
Pohyb
·
6 minut čtení
Jiné, přesto stejné
„Všechna ta slova, i kdyby zaobalená v nejměkčím obalu humoru, tak tě bolí. Zarývaj se hluboko. A ty nikdy nejsi dost, pořád se srovnáváš."
Seberozvoj
·
7 minut čtení
Recepty do každé kuchyně
Připravili jsme si tři veganské recepty, které obohatí vaše denní menu. Jsou libo lívance, indické curry či krémová dýňová polévka?
Z kuchyně
·
5 minut čtení